CÔNG DỤNG ĐẶC BIỆT OMEGA 3 ,EPA, DHA

• Bạn đang gặp vấn đề về thị lực giảm, mỏi mắt, nhức mắt, khô mắt. • Bạn đang sợ các vấn đề về xơ vữa động mạch, các bệnh tim mạch tấn công. • Bạn muốn tìm giải pháp cải thiện thị lực và phát triển trí não cho trẻ em. • Bạn làm trong lĩnh vực văn phòng, IT phải tiếp xúc nh... ...

Chế độ ăn cho trẻ bị thiếu máu

Thiếu máu là tình trạng giảm lượng huyết sắc tố (Hb) trong một đơn vị thể tích máu. Theo tổ chức Y tế thế giới, được coi là thiếu máu khi: - Hb dưới 100g/l ở trẻ 6 tháng đến 6 tuổi. - Hb dưới 120g/l ở trẻ từ 7 – 14 tuổi. 1. Thiếu máu có rất nhiều nguyên nhân. ... ...

Phân biệt Omega 3, Omega 6 , Omega 9 và cách dùng hiệu quả

OMEGA 3 – OMEGA 6 VÀ OMEGA 9 đều là những acid béo không no và đều có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, với mỗi loại lại có đặc điểm, tác dụng và nhu cầu của cơ thể khác nhau Ví dụ, Omega 3 (với thành phần chính là DHA và EPA) là acid béo không no quan trọng cho từ thai nhi cho tới người cao... ...

Bổ sung omega thế nào cho đúng?

Omega-3, omega-6 được biết như những chất béo không bão hòa, có rất nhiều trong nguồn thực phẩm tự nhiên trong cá và trong nhiều sản phẩm thực phẩm, đồ uống như sữa, sữa chua và nước cam… Omega-3, omega-6 được biết như những chất béo không bão hòa, có rất nhiều trong nguồn thực phẩm tự n... ...

Những loại thực phẩm dễ kiếm giàu omega-3 bồi bổ trí não và sức khỏe

Cấu tạo của não người có tới 60% là acid béo, trong số đó DHA chiếm một số lượng khá lớn. Omega-3 cần thiết cho phát triển hoàn thiện chức năng nhìn của mắt, cho sự phát triển hoàn hảo hệ thần kinh, giảm nguy cơ bị nhồi máu cơ tim. Đừng bỏ qua những loại thực phẩm hằng ngày giàu Omega-3 ... ...