3 loại nước uống giảm cân nhanh an toàn và hiệu quả tại nhà

Nước uống giảm cân nhanh an toàn và hiệu quả đang nằm trong top các phương pháp giảm cân, làm đẹp an toàn, được rất nhiều chị em ưa chuộng. Không chỉ giúp hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng mà còn mang lại cho người sử dụng một làn da tươi trẻ, mịn màng. Những loại nước uống giảm cân nhanh an toàn này rất dễ chế biến và không tốn kém quá nhiều chi phí.

Hãy cùng Orihiro đi tìm hiểu ngay 3 loại nước uống giảm cân nhanh an toàn và hiệu quả tại nhà qua bài chia sẻ dưới đây nhé!

1. Uống nước gì để giảm cân nhanh nhất?

Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học hàng ngày là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng cân nặng bị mất kiểm soát ở các chị em. Vì vậy, để nhanh chóng có một vóc dáng thon gọn, không ít người đã lựa chọn chế độ ăn kiêng khắc nghiệt với lượng Calo khiêm tốn.

Tuy nhiên, hiện nay có một số phương pháp giảm cân nhanh an toàn, đơn giản được đông đảo chị em áp dụng và mang lại rất nhiều hiệu quả chính là các loại nước uống giảm cân tới từ tự nhiên.

Với hàm lượng các vitamin, khoáng chất và lượng chất xơ dồi dào trong các loại nước, bạn sẽ luôn cảm thấy dồi dào năng lượng, hạn chế được cảm giác thèm ăn. Theo đó, cân nặng luôn được giữ trong các trạng thái ổn định.

2. Các loại nước uống giảm cân nhanh an toàn và hiệu quả

Nếu bạn còn đang băn khoăn và chưa biết lựa chọn uống nước gì để giảm cân nhanh an toàn thì hãy tham khảo ngay 3 loại nước giảm cân được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng dưới đây.

2.1. Giảm cân nhanh an toàn bằng nước chanh và dưa chuột

Đây là những loại quả có quanh năm, rất dễ để các chị em tìm hãy tận dụng những nguyên liệu này để giảm cân nhanh an toàn và hiệu quả. Chanh là một loại thực phẩm giảm cân rất tuyệt vời khi kết hợp với dưa chuột sẽ làm tăng hiệu quả đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể hiệu quả. Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 quả dưa chuột, 2 quả chanh, 2 thìa gừng băm nhuyễn, lá bạc hà.

Cách thực hiện:

•       Ép chanh và dưa chuột lấy nước.
•       Sau đó cho thêm 2 thìa gừng băm nhuyễn và nước ép vào trong bình đựng nước, thêm chút nước lọc vào khuấy đều và bỏ thêm lá bạc hà vào.
•       Cho vào tủ lạnh vài giờ trước khi uống (Bạn nên uống vào mỗi buổi sáng sẽ thấy được kết quả sau nửa tháng).

2.2. Nước cam và mật ong

Công thức nước cam và mật ong này đã được rất nhiều chị em sử dụng, đạt được hiệu quả giảm cân nhanh an toàn, hiệu quả. Khác với nước dưa và chanh bạn chỉ dùng vào mỗi sáng thì loại nước uống này bạn nên sử dụng 3 bữa trong một ngày. Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 quả cam, 4 quả chanh, 3 thìa mật ong nguyên chất, nước lọc.

Cách thực hiện:

•       Cắt cắt cam và chanh thành 4 miếng. Cho cam và chanh vào nồi, đổ thêm nước lọc vào và đun thật nhỏ lửa trong vòng 20 phút.
•       Sau đó, cho vào hỗn hợp đang nấu khoảng 3 thìa mật ong, khuấy đều và đun thêm khoảng 10 phút với lửa thật nhỏ.
•       Tắt bếp, để nguội rồi lọc bã lấy nước uống.

Đặc biệt, đối với các bạn bị bệnh về dạ dày thì hãy ăn no và uống sau khi ăn khoảng 1 tiếng đồng hồ để tránh việc bị đau dạ dày.

2.3. Nước chanh sả giảm cân

Hỗn hợp nước uống giảm cân nhanh an toàn này giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả, hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Nhờ có tinh chất sả, Vitamin E có trong mật ong và Vitamin C của quả chanh, bạn sẽ cung cấp được đầy đủ năng lượng cho quá trình giảm cân không bị mệt mỏi. Nguyên liệu cần chuẩn bị: Sả tươi, 1 quả chanh, nước lọc, 1 thìa mật ong nguyên chất, 1 túi trà loại túi lọc.

Cách thực hiện:

•       Sơ chế các nguyên liệu, chanh vắt lấy nước cốt, sả rửa sạch, đập dập và cắt khúc.
•       Cho sả vào nồi, đổ ngập nước và đun sôi trong khoảng 8-10 phút. Khi nước sôi, vặn nhỏ lửa đun thêm 2-3 phút để tinh chất sả ra hết, rồi tắt bếp.
•       Bỏ túi lọc trà vào nước sả ngâm khoảng 5 phút cho ngấm.
•       Lọc bỏ bã lấy nước, cho thêm mật ong và nước cốt chanh vào hòa chung, rồi có thể sử dụng.
•       Nếu chưa dùng có thể cho vào tủ lạnh bảo quản. Chú ý chỉ dùng trong vòng 2 ngày để hỗn hợp đạt được chất lượng tốt nhất.

Những loại nước uống này sẽ giúp bạn giảm cân nhưng chúng chưa cung cấp đầy đủ được các chất dinh dưỡng, không những vậy còn hạn chế người sử dụng. Tham khảo ngay trà giảm cân Night Diet Tea đến từ thương hiệu Orihiro của Nhật Bản sẽ giúp bạn giảm cân nhanh an toàn và hiệu quả với mọi người.

3. Trà giảm cân Night Diet Tea của Orihiro 24 gói

Orihiro là một thương hiệu rất nổi tiếng ở Nhật Bản với uy tín lâu năm trên thị trường và có rất nhiều sản phẩm chất lượng cực kỳ hiệu quả. Trong đó, sản phẩm trà giảm cân Night Diet Tea Orihiro là một trong những thực phẩm chức năng tốt cho phụ nữ giúp hỗ trợ các chị em giảm cân nhanh an toàn, tự nhiên.

Sản phẩm này giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa giảm cân, thanh nhiệt, thải độc cơ thể và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Trà giảm cân của Orihiro có chứa các thành phần lành tính như: Rooibos, muồng trâu, bột gừng, hoa cúc, cỏ ngọt, Citrulline, Ornithine, Glycine, Arginine, Lysine. Bên cạnh đó, sản phẩm có các công dụng chính dưới đây.

•       Rooibos là loại trà bản địa của Nam Phi giúp làm chậm quá trình lão hóa.
•       Muồng trâu là thảo dược giúp giảm mỡ nhanh và thanh nhiệt giải độc.
•       Bột gừng có tác dụng đốt cháy chất béo, tiêu mỡ và thải độc các chất cặn bã ra ngoài cơ thể.
•       Hoa cúc giúp cho người uống có giấc ngủ sâu và ngon hơn. Ngoài ra, hoa cúc còn giúp thanh nhiệt cơ thể, sáng mắt, hạ huyết áp,…
•       Cỏ ngọt là loại cỏ thảo mộc có khả năng giảm cân hiệu quả nhờ chất ngọt không chuyển hóa thành chất béo tích tụ trong cơ thể, ít năng lượng và không lên men.

Trên đây là một số chia sẻ về những loại nước uống giảm cân nhanh an toàn và hiệu quả cho các chị em phụ nữ. Những công thức và sản phẩm giảm cân này sẽ giúp cho các chị em giảm cân hiệu quả, cải thiện được vóc dáng thon gọn, cũng như làn da trở nên trắng sáng, mịn màng. Orihiro luôn đem lại những kiến thức hữu ích về làm đẹp và chăm sóc sức khỏe cho các chị em.