Bật mí cách tăng kích thước vòng 1 không cần phẫu thuật

Cách tăng kích thước vòng 1 không cần phẫu thuật là chuyện có thể xảy ra và sẽ dễ dàng nếu như bạn biết làm đúng cách và có sự kiên trì cao. Nếu như bạn muốn tăng kích thước vòng 1 không cần phẫu thuật thì có thể tập ngay những bài tập thể dục ngực, ăn những thực phẩm tốt cho vòng 1 cũng như những sản phẩm giúp làm tăng kích thước vòng 1 an toàn và uy tín.

Hãy cùng Orihiro đi tìm hiểu ngay các cách tăng kích thước vòng 1 không cần phẫu thuật qua bài chia sẻ dưới đây nhé!

1. Ăn thực phẩm có chứa Phytoestrogen

Phytoestrogen trở nên rất hữu ích tăng kích thước các mô ngực ở phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh. Có rất nhiều thực phẩm chứa Phytoestrogen, vì vậy đừng ngần ngại và hãy bổ sung ngay những thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Dưới đây là một số loại thực phẩm rất giàu Phytoestrogen:

•       Một số loại hạt như hạt dẻ cười, hạt óc chó, hạt điều, hạt dẻ.

•       Một số loại đồ uống như rượu vang đỏ, rượu vang trắng, trà đen và trà xanh.
•       Một số loại trái cây như quả đào, dâu tây, quả mâm xôi.
•       Hạt lanh.
•       Đậu xanh, bí mùa đông.

2. Ăn nhiều thực phẩm có chứa Estrogen hơn

Estrogen là loại Hormone nội tiết tố nữ giữ một vai trò quan trọng trong việc làm tăng kích thước vòng 1 không cần phẫu thuật, bên cạnh những vai trò quan trọng khác.

Mặc dù cơ thể của bạn sẽ tự sản xuất Estrogen một cách rất tự nhiên nhưng khi bạn đã trải qua giai đoạn dậy thì hay thậm chí là khi bạn 18 hoặc 19 tuổi, nhưng việc tập trung sử dụng nhiều thực phẩm có chứa Estrogen để có vòng ngực lớn hơn cũng không có hại gì cả. Dưới đây là các loại thực phẩm giàu Estrogen:

•       Đậu lăng và đậu xanh.
•       Đậu lima và đậu tây.
•       Các thực phẩm được chế biến từ sữa như pho mát và sữa chua.
•       Hạt Methi.
•       Một số loại gia vị như cây xô thơm, cỏ ba lá và oregano.
•       Một số loại hoa quả như quả táo, anh đào và mận.
•       Một số loại rau như củ cải, cà rốt và dưa chuột.
•       Một số loại ngũ cốc như gạo, lúa mạch và lúa mì.

3. Nâng tạ

Nâng tạ là một môn thể dục thể thao tuyệt vời giúp làm tăng kích thước vòng 1 không cần phẫu thuật và giúp săn chắc cơ ngực.

Cách thực hiện:

•       Chỉ cần bạn giữ tạ bằng cả hai cánh tay đặt trên đùi và lòng bàn tay úp xuống.
•       Nâng tạ lên trên không trung trong khi giữ bàn tay được thẳng và cánh tay hơi cong một chút (lượng tạ vừa phải thông thường sẽ khoảng 3-5 kg).
•       Ngay khi tạ được nâng lên qua đầu của bạn, nhẹ nhàng hạ thấp xuống hai bên và lặp lại.

4. Thực hiện động tác chống đẩy

Chống đẩy không chỉ là động tác tập luyện tuyệt vời mà nó còn giúp làm tăng cơ phần tam đầu (bắp thịt sau cánh tay), không những vậy còn giúp tăng cường các cơ ở vùng dưới ngực.

Cách thực hiện:

•       Bạn cần bắt đầu với việc nằm sấp ở dưới mặt sàn nhà và đặt hai bàn tay xuống ngay dưới vai.
•       Từ từ đẩy cơ thể lên cho đến khi lưng thật thẳng bằng cách đẩy sàn, khi cánh tay được căng ra và trọng lượng chuyển hết vào các đầu ngón chân.

•       Hạ thấp xuống mặt sàn mà không để cho bụng chạm xuống đất và nâng cơ thể lên thêm một lần nữa.
•       Bạn nên thực hiện bài tập tăng kích thước vòng 1 không cần phẫu thuật này từ 2 – 3 lượt, mỗi lượt khoảng 10 lần chống đẩy mỗi ngày là được.

5. Sản phẩm tăng kích thước vòng 1 không cần phẫu thuật: Viên uống nở ngực BBB Orihiro

Viên uống nở ngực BBB Orihiro là cách làm tăng kích thước vòng 1 không cần phẫu thuật nhanh và hiệu quả tại nhà được rất nhiều người tiêu dùng lựa chọn. Đây là cách làm tăng vòng 1 cấp tốc tại nhà, hỗ trợ cải thiện ngực không săn chắc và ngực chảy xệ.

Đây là sản phẩm của thương hiệu thực phẩm chức năng Orihiro nổi tiếng Nhật Bản. Viên uống nở ngực BBB của Orihiro giúp nở ngực hiệu quả có chiết xuất từ những nguyên liệu chính mang đến nhiều lợi ích cho cả sức khoẻ và làm đẹp như: Elastin, Mineral Water, bột sữa ong chúa khô, bột chiết xuất Maca, chiết xuất Isoflavone đậu nành, sắt, Vitamin D, Axit Folic.

Viên uống nở ngực BBB Orihiro là cách làm tăng kích thước vòng 1 không cần phẫu thuật nhanh và hiệu quả tại nhà có công dụng chính như sau:

•       Hỗ trợ sự phát triển của các mô đệm mỡ quanh ngực, giúp cơ thể hấp thụ Collagen tốt hơn, kích thích các tế bào da và dây chằng nâng đỡ ngực phát triển. Từ đó, giúp ngực săn chắc.
•       Giữ cân bằng nội tiết tố, giảm nám sạm, tàn nhang và đẩy lùi các triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh.
•       Giúp làm chậm lại quá trình lão hoá da, chống các nếp nhăn nơi khóe miệng, mắt và trán; giúp da đàn hồi và mềm mịn hơn.
•       Tăng sự phát triển các dây chằng nối với núm vú, tăng số lượng các thùy và ống sữa, tăng sự phát triển của các mô đệm mỡ quanh ngực.
•       Giúp da được đàn hồi và mềm mịn.
•       Sản phẩm tăng kích thước vòng 1 không cần phẫu thuật này nhờ hoạt động của các Phytoestrogen tăng cường hấp thụ Collagen, kích thích sự phát triển của các tế bào da và hệ thống dây chằng nâng đỡ ngực, giúp vòng 1 săn chắc.

Trên đây là một số chia sẻ về cách tăng kích thước vòng 1 không cần phẫu thuật hiệu quả tại nhà nhằm giúp chị em có thêm nhiều lựa chọn phong phú giúp cải thiện vòng 1 tròn đầy và săn chắc. Orihiro luôn đồng hành cùng và giúp các chị em không bỏ lỡ bất cứ kiến thức bổ ích nào.