Top 3 loại nước ép giải độc gan mà bạn có thể tự làm tại nhà

Các loại nước ép giải độc gan mà bạn có thể tự làm tại nhà dưới đây luôn là phương pháp giúp thanh lọc gan hiệu quả, giúp cho lá gan của bạn được khỏe hơn mỗi ngày. Vậy cách chế biến các loại nước ép giải độc gan như thế nào để luôn giữ được hàm lượng các chất dinh dưỡng cao nhất?

Hãy cùng Orihiro đi tìm hiểu ngay các loại nước ép giải độc gan mà bạn có thể tự chế biến tại nhà qua bài chia sẻ dưới đây nhé!

1. Các loại nước ép có tốt cho lá gan không?

Trước khi đi tìm hiểu các loại nước ép giải độc gan mà bạn có thể tự làm tại nhà thì chúng ta cần biết các loại nước ép có tốt cho lá gan của bạn không đã nhé!

Gan là một bộ phận rất quan trọng trong cơ thể của con người. Gan đảm nhiệm rất nhiều nhiệm vụ quan trọng nên để duy trì được lá gan khỏe mạnh thì ứng cử viên sáng giá không thể bỏ qua là các loại nước ép giải độc gan từ rau củ tự nhiên:

•       Giúp gan được nghỉ ngơi: Khi bạn sử dụng nước ép giải độc gan thì đó hoàn toàn là chất lỏng nên sẽ giảm bớt sự tham gia tiêu hóa của gan, do vậy lá gan sẽ được nghỉ ngơi để hồi phục.

•       Đảm bảo lượng dinh dưỡng đầy đủ: Nước ép từ các loại rau củ sẽ cung cấp cho bạn một lượng lớn các vitamin, khoáng chất, chất chống Oxy hóa cho cơ thể. Khi cơ thể của bạn có được dinh dưỡng để có thể hoạt động ổn định, thì gan sẽ không cần phải hoạt động nhiều để cung cấp liên tục dưỡng chất bị thiếu hụt cho cơ thể.
•       Hỗ trợ hồi phục các tế bào: Với cơ thể có đầy đủ dưỡng chất thông qua việc uống nước ép giải độc gan, thì cơ thể sẽ bắt đầu quá trình tự phục hồi bộ phận đang bị tổn thương.
•       Thanh lọc, thải độc gan hiệu quả: Đối với nước ép giải độc gan có sự đa dạng về các chất chống Oxy hóa hoặc các hợp chất khác giúp phân giải và phá bỏ được chất độc, từ đó sẽ giúp hỗ trợ rất lớn cho quá trình thải độc của gan.
•       Thay đổi thói quen ăn uống lành mạnh: Khi uống nước ép thì sau một khoảng thời gian bạn sẽ cảm thấy vị giác của mình sẽ được thay đổi tích cực hơn. Bạn sẽ không còn có thèm ăn những loại thực phẩm như đóng gói, đồ chiên rán và đồ ngọt nữa.

2. Các loại nước ép giải độc gan mà bạn có thể tự làm tại nhà

2.1. Nước táo ép

Nước ép táo có tác dụng tốt trong việc làm đẹp làn da, duy trì được nhan sắc, kích thích được chức năng tiêu hóa. Táo còn chứa thêm chất Pectin giúp phân giải được độc tố trong đường tiêu hóa. Từ đó các chức năng giải độc của lá gan sẽ được hỗ trợ tốt hơn.

Cách chế biến nước táo ép:

•       Bước 1: Rửa sạch phần táo đã chuẩn bị, không bỏ vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ.
•       Bước 2: Pha nước đường, siro chanh theo tỉ lệ 2:1.
•       Bước 3: Ép phần táo đã sơ chế thành nước với máy ép trái cây.
•       Bước 4: Pha 70ml nước ép táo với 20-30ml hỗn hợp nước đường và siro chanh đã được pha trước và thưởng thức

2.2. Nước bưởi chanh

Bổ sung thêm Vitamin C và các chất chống Oxy hóa sẽ giúp tăng cường được chức năng chuyển hóa các chất độc và đào thải được chúng ra khỏi cơ thể.

Cách chế biến nước bưởi chanh:

•       Bước 1: Bổ bưởi rồi bóc lấy múi và bỏ hạt.
•       Bước 2: Ép phần bưởi rồi lấy nước bằng máy ép trái cây. Vắt chanh để lấy được nước cốt.
•       Bước 3: Đổ phần nước ép bưởi và nước cốt chanh vào trong cốc rồi khuấy thật đều và thưởng thức.

2.3. Nước dưa hấu

Trong nước ép giải độc gan này có chứa hoạt chất đặc biệt là Citrulline, với công dụng chính là giúp nâng cao được chức năng gan, thải loại chất Amoniac cùng hóa chất độc hại từ thực phẩm ra khỏi cơ thể.

Cách chế biến nước dưa hấu:

•       Bước 1: Rửa sạch quả dưa hấu và cắt thành từng miếng nhỏ.
•       Bước 2: Cho dưa hấu cùng với đá bào vào trong máy xay, xay cho đến khi được nhuyễn mịn.
•       Bước 3: Đổ dưa hấu đã được xay qua rây để lọc nước nhuyễn mịn hơn.
•       Bước 4: Đổ nước ra cốc, thêm chút đá và thưởng thức.

3. Viên uống bổ gan Nhật Bản Shijimi Orihiro

Bên cạnh, các loại nước ép giải độc gan thì hãy bảo vệ lá gan của mình ngay từ bây giờ bằng viên uống bổ gan Shijimi Orihiro – Cách thải độc gan, ngăn ngừa nóng gan táo bón tốt nhất từ thương hiệu Orihiro giúp bạn phục hồi được các chức năng gan và giúp cho gan khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Viên uống bổ gan Nhật Bản Shijimi Orihiro có các công dụng chính như:

•       Bổ sung các dưỡng chất thiết yếu làm phục hồi gan để duy trì và đảm bảo tế bào gan khỏe mạnh.
•       Tăng cường chức năng gan, hỗ trợ thải độc tố ra ngoài cơ thể.
•       Bảo vệ tế bào gan trước tác động của rượu bia, chất độc, thực phẩm bẩn.
•       Hỗ trợ hệ miễn dịch điều trị viêm gan, xơ gan.
•       Tăng cường hệ miễn dịch và đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh.
•       Bổ sung nhiều khoáng chất giúp tăng cường chức năng sinh lý cho nam giới, tăng cường sinh lực.
•       Giúp ngăn ngừa mụn nhọt, dị ứng, mẩn ngứa do chức năng gan kém, hỗ trợ làm đẹp da.

Trên đây là một số chia sẻ về các loại nước ép giải độc gan mà các bạn có thể tự chế biến tại nhà vô cùng hiệu quả và tốt cho sức khỏe. Orihiro luôn đồng hành, cung cấp cho bạn những kiến thức hữu ích về sức khỏe và làm đẹp.