Bật mí 9 công thức trà thải độc giảm cân hiệu quả cho phái đẹp

Công thức trà thải độc giảm cân đơn giản, hiệu quả này sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho những người bận rộn và không có nhiều thời gian chăm sóc sức khỏe cũng như vóc dáng của mình mà vẫn có mong muốn có vóc dáng và làn da đẹp.

Hãy cùng Orihiro tìm hiểu ngay 9 công thức trà thải độc giảm cân hiệu quả cho phái đẹp dưới bài chia sẻ dưới đây ngay nhé!

1. Trà thải độc giảm cân: Quất mật ong

Trà thải độc giảm cân này giúp Detox ruột, giảm cân và chống lão hoá cực hiệu quả với công thức cực kì đơn giản dễ thực hiện.

Bạn có thể dùng trà xanh, trà thanh nhiệt và trà hoa cúc. Sau đó cho thêm 1 thìa mật ong, tuỳ vào sở thích uống ngọt của mỗi người hay không, gia giảm lượng mật ong. Cắt vài lát quất bỏ vào hoặc vắt trực tiếp, nên lưu ý khi cho quất vào trong trà thải độc giảm cân này thì không nên cho lúc nước trà còn nóng, sẽ gây đắng và không ngon.

2. Trà hoa cúc quế

Những người phải làm việc thường xuyên trước màn hình máy tính thì đây là loại trà thải độc giảm cân cực tốt, vừa giúp thải độc vừa giúp tinh thần sảng khoái và làm việc hiệu quả hơn. Khi bạn đun trà hoa cúc, trong lúc trà còn nóng thì có thể bỏ thêm 1 vài nhánh quế vào đang lúc hãm trà, hoặc sử dụng bột quế trực tiếp.

3. Trà chanh mật ong

Trà thải độc giảm cân từ chanh mật ong nên được uống vào buổi sáng trước khi ăn sáng sẽ giúp Detox ruột, giảm cân, chống lão hoá và làm sáng da từ sâu bên trong. Nếu chăm chỉ uống, bạn sẽ thấy hiệu quả sau 2 tuần đó.

Cách làm đơn giản:

•   Pha 1 ly trà ấm (nên nhớ trà ấm và không nên để trà nóng vì nước quá nóng sẽ làm cho mật ong mất đi độ hiệu quả).
•   1 muỗng mật ong nguyên chất và ¼ trái chanh.
•   Cho thêm 1 vài lá bạc hà, sẽ khiến tinh thần của bạn thoải mái hơn và vị thơm từ bạc hà khiến dễ uống hơn nữa.

4. Trà Atiso nha đam

Đây là loại trà thải độc giảm cân cực tốt và mát cho làn da đẹp khoẻ mạnh tuy sẽ hơi khó uống hơn những loại trà ở trên, nhưng hiệu quả mang lại cho làn da và sức khoẻ thì rất tốt nhé!

Cách làm

•   Nha đam khi mua về, tách bỏ phần vỏ, lấy phần thịt bên trong và để bớt nhớt hãy ngâm nước muối loãng khoảng 15–30 phút, sau đó cắt thành miếng vừa ăn rồi đem đun với đường phèn.
•   Nước đường phèn sau khi đã đun sôi, đổ nha đam vào và đợi sủi lên là bắc ra ngay.
•   Nước trà được pha theo công thức 50/50 tức là ½ phần trà Atiso, ½ phần nước nha đam đường phèn.

5. Trà gừng mật ong

Đây là một công thức trà thải độc giảm cân tuyệt vời giúp giảm cân hiệu quả mà trà gừng lại có tác dụng giảm Stress, thúc đẩy quá trình chống Oxy hoá,…

Cách làm:

•   Pha 1 ly trà ấm ( nên nhớ trà ấm và không nên để trà nóng vì nước quá nóng sẽ làm cho mật ong mất đi độ hiệu quả).
•   1 muỗng mật ong nguyên chất.
•   Cho thêm 1 vài lát gừng, sẽ khiến tinh thần của bạn thoải mái hơn.

6. Trà dứa và gừng

Đây là loại trà thải độc giảm cân rất dễ thực hiện và là một công thức giúp giải độc giảm cân cực kì tuyệt vời.

Cách làm:

•   Trộn một nửa trái dứa thái nhỏ với một vài lát gừng vừa đủ rồi thêm chút là bạc hà và xay nhuyễn.
•   Lọc lấy nước của hỗn hợp rồi uống để làm sạch toàn bộ cơ thể.

7. Trà giấm táo

Với những người nghiện uống trà thì chắc hẳn trà giấm táo không còn quá xa lạ với họ. Công dụng chính của trà giấm tào là thải độc, giảm cân rất hiệu quả. Loại trà thải độc giảm cân này được giới thiệu như liệu pháp chữa bệnh tự nhiên rất tốt cho sức khỏe.

Đặc biệt với những người bị bệnh tiểu đường tuýp 2 thì đừng nên bỏ qua loại trà này nhé! Tuy nhiên, vì có tính Axit cao có chút gây hại cho men răng nên khi nấu nên pha loãng nó với nước vừa tốt cho sức khoẻ, không hại men răng.

8. Trà bạc hà húng chanh

Nếu như bạn đang muốn tìm cho mình một loại trà thải độc giảm cân thì đừng nên bỏ qua trà bạc hà và húng chanh. Bạc hà có thể giúp làm giảm sự quá tải cho dạ dày, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và giảm lo lắng của cơ thể.

Đối với quá trình giảm béo thì nhiều nghiên cứu cho thấy húng chanh bảo vệ gan và thận khỏi bị thương tổn từ đó sẽ giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả, vì một trong những nguyên nhân khiến bạn tăng cân là do gan, thận không được khỏe.

9. Trà xanh Matcha

Trà xanh Matcha là loại trà rất quen thuộc với những tín đồ nghiện Matcha. So với trà xanh thì trà Matcha có tác dụng trong việc giảm cân hiệu quả hơn gấp 3 lần. Vì 1g trà Matcha chỉ chứa khoảng 3 Calo.

Trà Matcha còn có khả năng thải độc, tăng cường hệ miễn dịch và giảm viêm nhiễm trong hệ thống. Hàm lượng Catechins cao trong trà giúp cải thiện tỷ lệ trao đổi chất trong và sau khi tập thể dục nên đây là thức uống cực kỳ tốt với những ai đang muốn giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn.

Trên đây là 9 loại trà thải độc giảm cân hiệu quả mà bạn có thể tham khảo. Nếu biết cách kết hợp chế độ ăn uống sinh hoạt khoa học và chế độ tập luyện mỗi ngày đúng cách thì việc lấy lại vóc dáng như mình mong muốn là điều rất đơn giản và dễ dàng thực hiện. Orihiro chúc bạn thành công.