Nóng gan nên uống gì cho nhanh khỏi?

Nóng gan dù là bệnh lý không nguy hiểm nhưng lại khiến cho người bệnh vô cùng lo lắng khi gặp phải. Vậy nóng gan nên uống gì cho nhanh mát gan? Nếu bạn chưa biết hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây để thiết lập được thực đơn thức uống mát gan hết mụn cho mình và cả người thân nhé!

1. Nóng gan nên uống gì? Không cần nghĩ đâu xa vì đã có nước lọc ngay tại nhà

Có không ít bạn khi mới quan tâm và chưa tìm hiểu nhiều đã nghĩ rằng các loại nước uống mát gan có lẽ cần chế biến khá cầu kỳ với việc kết hợp nhiều thực phẩm mát gan với nhau. Tuy nhiên thực tế không hẳn là như vậy bởi hiện nay có rất nhiều loại nước uống, detox thải độc, thanh lọc và làm mát gan có cách chế biến cực đơn giản và nhanh chóng.

Trả lời cho câu hỏi “nóng gan nên uống gì?”, gợi ý đầu tiên mà Orihiro muốn chia sẻ với bạn đó chính là nước lọc – loại nước quen thuộc không thể thiếu trong mỗi gia đình. Như chúng ta đều biết nước có vai trò vô cùng quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sự tồn tại của con người. Trong cơ thể của con người có chứa đến 70% là nước, vậy nên chúng ta cần cung cấp đủ nước mỗi ngày để cơ thể hoạt động khoẻ mạnh.

Nước lọc mang đến rất nhiều lợi ích quan trọng như giúp tránh căng thẳng, nuôi dưỡng làn da căng mịn hơn, giảm nguy cơ sỏi thận, hỗ trợ tiêu hoá tốt, giảm cân,… và đặc biệt là giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan hiệu quả. Vậy nên, chẳng cần tìm đâu xa, nóng gan uống gì? Hãy uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể trong mỗi ngày nhé!

2. Nước rau má

Nước rau má từ lâu đã là một loại thảo dược nổi tiếng trong Đông y. Rau má có vị đắng, tính mát nên thường được sử dụng nhiều thuốc điều trị mụn, điều làm đẹp da, khi hư bạch đới, giảm stress, thanh lọc và thải độc ra khỏi cơ thể… Vậy nên, khi đưa ra những gợi ý cho câu hỏi “nóng gan nên uống gì” thì không thể không nhắc đến nước rau má.

Sử dụng nước rau má để làm mát gan, cải thiện các triệu chứng do nóng gan gây ra không hề khó bởi nó rất dễ chế biến. Khi rau má được mua về bạn chỉ cần rửa sạch rồi ngâm với nước muốn loãng khoảng 10 phút để đảm bảo rau được làm sạch nhất có thể. Tiếp đến cho số rau má đó cùng 1 chút nước vào máy xay nhuyễn ra. Cuối cùng sử dụng rây để lọc bỏ phần bã, như vậy là bạn đã có thay một ly nước uống mát gan thơm ngon, bổ dưỡng rồi.

3. Nước trà xanh

 Trà xanh là thức uống truyền thống rất quen thuộc của người dân Việt. Đây là thức uống được rất nhiều người yêu thích bởi nó mang đến rất nhiều lợi ích về cả sức khoẻ và làm đẹp. Đứng sau nước lọc, có thể nói trà xanh là thức uống giúp thanh lọc, thải độc cơ thể phổ biến và dễ dàng tìm được nhất ở mọi thời điểm trong năm. Theo thông tin của một tờ tạp chí Thế giới về tiêu hoá, trà xanh có tác dụng làm giảm chất chống oxy hoá, giảm lượng chất béo, từ đó bảo vệ gan, hạn chế các tổn thương đến tế bào gan.

Hàm lượng trà xanh hợp bạn có thể sử dụng mỗi ngày là không quá 800ml nước trà. Nếu bạn lạm dụng, sử dụng quá nhiều nước trà xanh để làm mát gan sẽ có thể gây mất ngủ, gây kích ứng ở ruột, táo bón, tiểu đường, thiết máu,… Không chỉ vậy, uống nhiều trà xanh cũng gây ra tình trạng loãng xương. Như vậy, nóng gan nên uống gì? Uống nước trà xanh tươi mỗi ngày khoảng 500-800ml để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé!

4. Nước dừa

Nước dừa được đánh giá là thức uống mát gan tự nhiên, an toàn với nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể. Uống nước dừa thường xuyên vào mỗi buổi sáng sẽ hỗ trợ đào thải các chất cặn bã, độc tố tích tụ trong đêm ra bên ngoài. Bên cạnh đó, trong nước dừa còn có chứa lượng lớn Axit Lauric có khả năng chống viêm, kháng khuẩn cao, cải thiện mụn hiệu quả. Vậy nên, nóng gan nên uống gì? Nước dừa là một sự lựa chọn rất tốt dành cho những ai không bị cao huyết áp.

5. Thuốc bổ gan Shijimi của Orihiro Nhật Bản

Bên cạnh những loại nước uống được chế biến đơn giản được gợi ý ở trên, bạn nên sử dụng thêm các loại viên uống bổ gan được chiết xuất từ thiên nhiên để cải thiện chức năng gan, làm mát gan hiệu quả và nhanh chóng hơn. Nóng gan nên uống gì? Ngày nay, để cải thiện tình trạng nóng gan hầu như mọi người đều lựa chọn cho mình một sản phẩm bổ gan có tác dụng thanh lọc, làm mát gan.

Viên uống bổ gan Shijimi là sản phẩm thuộc thương hiệu thực phẩm chức năng Orihiro nổi tiếng hàng đầu Nhật Bản. Đây là sản phẩm không chỉ được người Nhật yêu thích mà còn được người tiêu dùng ở nhiều quốc gia trên thế giới yêu thích. Nếu muốn biết lý do tại sao, bạn hãy tìm hiểu cho tiết về sản phẩm ngay tại đây nhé!

Qua những thông tin chia sẻ bên trên, chắc hẳn bạn đã tìm được cho mình lời giải đáp cho câu hỏi “nóng gan nên uống gì?” rồi đúng không. Nếu thấy bài viết này hữu ích, bạn đừng quên theo dõi ngay trang website và fanpage của Orihiro để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích về sức khoẻ và làm đẹp nhé!