Gan bị nhiễm độc: Nguyên nhân và cách phòng ngừa

Gan bị nhiễm độc, bị tổn thương, nếu để lâu sẽ dẫn đến các bệnh viêm gan mãn tính, xơ gan, ung thư gan,…Để ngăn chặn được tình trạng này, chúng ta cần biết những dấu hiệu, triệu chứng khi gan bị nhiễm độc sớm sẽ chủ động để có cách giải độc, bảo vệ lá gan đồng thời làm giảm bớt nguy cơ gây tổn thương gan.

Hãy cùng Orihiro tìm hiểu ngay những nguyên nhân và cách phòng ngừa gan bị nhiễm độc qua bài chia sẻ dưới đây nhé!

1. Nguyên nhân gan bị nhiễm độc là gì?

Chức năng chính của lá gan là giải độc cho cơ thể, làm sạch từ bên trong cơ thể người. Nếu gan của bạn tốt thì sẽ thực hiện tốt được các chức năng lọc thải chất độc, nhờ đó mà phòng ngừa được nhiều bệnh tật.

Nhiễm độc gan là tình trạng lá gan của bạn bị tổn thương, dẫn đến việc bị viêm ở gan. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng gan bị nhiễm độc, nhưng chủ yếu do một số lý do điển hình như sau:

•       Sai lầm trong việc sử dụng thuốc chữa bệnh: Việc lạm dụng thuốc và không bổ sung thêm các loại thực phẩm bổ sung vitamin và các chất vi lượng cần thiết khác cho cơ thể như Vitamin C, E, K, A… và sử dụng các loại thực phẩm khác giúp thanh lọc lá gan.
•       Do các bệnh viêm gan B, C: Nước ta là nước có tỷ lệ bị nhiễm virus viêm gan B, C cao, chiếm tới 77 – 85%.

•       Sử dụng các chất kích thích: Hiện tượng gan bị nhiễm độc do rượu bia ngày một nhiều do việc sử dụng chất có cồn, men rượu, bia ngày càng phổ biến. Rượu bia là nguyên nhân gây ra xơ gan đứng thứ 2, chỉ sau virus viêm gan B.
•       Ăn các thực phẩm không được đảm bảo vệ sinh: Những thức ăn bị ô nhiễm, bẩn thỉu làm gia tăng thêm các tình trạng gan bị nhiễm độc.

2. Dấu hiệu gan nhiễm độc

Các dấu hiệu dưới đây có thể giúp cho bạn thêm những nhận biết sớm gan bị nhiễm độc để có được các phương pháp giải độc gan sớm nhất có thể:

•       Rối loạn tiêu loại 1.

•       Đau tức vùng hạ sườn bên phải: Người bệnh thường có cảm giác bị căng đau vùng thượng vị hoặc hạ sườn bên phải. Trong đó có một vài trường hợp khác, có thể đau bụng dữ dội ở vùng túi mật .
•       Đổ mồ hôi: Khi gan bị nhiễm độc thì các chức năng hoạt động của lá gan sẽ bị suy giảm nên gây ra các tình trạng bị nóng gan. Dấu hiệu nhận biết là thường xuyên cảm thấy bị nóng trong người, toát mồ hôi nhiều dù cho nhiệt độ có mát mẻ và không quá nóng.
•       Hội chứng giả cúm: Hiện tượng này thường xảy ra khi bị tổn thương gan ở giai đoạn sớm với các dấu hiệu như đau đầu, sốt, đau các khớp và đau cơ toàn thân.
•       Giảm khả năng tình dục: Gan bị nhiễm độc có thể dẫn tới bị rối loạn hệ bài tiết, từ đó sẽ ảnh hưởng tới khả năng tình dục. Khi hàm lượng các Hormon sinh dục bị giảm sút, sẽ gây mất cân bằng cho tỷ lệ Hormon sinh dục nam và Hormon sinh dục nữ. Từ đó sẽ dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục và liệt dương.
•       Thay đổi màu da: Bị vàng mắt và vàng da là một trong các dấu hiệu rõ ràng nhất để nhận biết vấn đề về gan. Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này là do chất Bilirubin (chất thải màu vàng) được sản xuất từ mật và được xử lý tại gan. Khi có nhiều Bilirubin trong máu thì chất này sẽ bị rò rỉ vào trong các mô như da và mắt, khiến chúng chuyển sang màu vàng.

3. Các cách phòng ngừa gan nhiễm độc

Gan bị nhiễm độc do nhiều nguyên nhân khác nhau, khi bạn thấy cơ thể của mình có các dấu hiệu như trên thì cần đi kiểm tra ngay để xác định chính xác được nguyên nhân gây ra bệnh, tránh để lâu gây tổn thương cho gan nặng hơn.

Ngoài ra bạn cần phải tuân thủ nghiêm ngặt các cách phòng ngừa gan nhiễm độc như sau:

•       Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý: Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cho các tế bào gan được hồi phục và tái sinh nhanh hơn, tăng cường các chức năng cho hệ miễn dịch và thúc đẩy việc hồi phục các chức năng gan.

Nên ăn nhiều các thực phẩm giàu Protein và chất chống mỡ gan như rau xanh, mực, thịt nạc, trứng, cá, các loại đỗ và chế phẩm từ đậu. Các thực phẩm có chứa nhiều Vitamin B1 như mạch nha, giá, đậu, lạc, rau xanh, hoa quả….Hạn chế ăn các loại thực phẩm có chứa nhiều đường và chứa nhiều năng lượng.

•       Không nên dùng thuốc bừa bãi: Dùng thuốc bừa bãi là nguyên nhân gây ra hiện tượng gan bị nhiễm độc, do vậy chỉ nên dùng đến khi thực sự cần thiết và theo đúng chỉ định, liều lượng cho phép. Nếu phải sử dụng thuốc trong một thời gian dài thì cần bổ sung thêm các thực phẩm bổ chức năng giải độc gan có nguồn gốc từ thiên nhiên đã được bộ y tế cấp phép để bảo vệ gan.
•       Sống lành mạnh: Duy trì được thói quen sống thật lành mạnh, hạn chế tối đa việc sử dụng rượu, bia, và các chất độc trong không khí; nên tập thể dục mỗi ngày để tăng cường sức khỏe.

Trên đây là một số chia sẻ về những nguyên nhân và một số cách khắc phục tình trạng gan bị nhiễm độc. Chúng ta cần bảo vệ lá gan của mình ngay từ khi chưa mắc bệnh, tránh để lá gan nhiễm độc mà ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể bạn. Orihiro chúc bạn thành công.