Bật mí cách giảm cân từ gừng hiệu quả cao

Bạn đã biết đến cách giảm cân từ gừng chưa? Gừng là loại nguyên liệu không thể thiếu trong mỗi căn bếp của chúng ta, có khả năng làm giảm viêm, kích thích tiêu hóa và ngăn chặn được sự thèm ăn. Cách giảm cân từ gừng này còn giúp bạn đánh bay mỡ dư thừa trên cơ thể nữa đó.

Hãy cùng Orihiro đi tìm hiểu ngay các cách giảm cân từ gừng hiệu quả qua bài chia sẻ dưới đây nhé!

1. Vì sao gừng tươi giảm mỡ bụng hiệu quả?

Không chỉ là một loại gia vị quen thuộc, chữa nhiều bệnh như viêm nhiễm, thấp khớp, đau nhức, sưng tấy, huyết áp, tim mạch,… gừng còn giúp cơ thể giữ ấm, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Gingerol và shogaol trong gừng giúp quá trình phân hủy chất béo, mỡ cứng đầu diễn ra nhanh hơn, ngăn cản chất béo tự nhiên phát triển.

Sở dĩ gừng tươi có tác dụng đánh bay mỡ bụng hiệu quả là do gừng có tính nóng. Nếu tiếp xúc với da sẽ sinh nhiệt giúp đốt cháy nhanh chóng mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng. Nếu ăn vào cơ thể, 2 thành phần có trong gừng là Gingerol và Shogaol sẽ làm tăng độ PH trong dạ dày, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, ức chế quá trình tích tụ mỡ và đẩy mạnh phân hủy chất béo. Vậy là cách giảm cân từ gừng hiệu quả?

2. Một số cách giảm cân từ gừng hiệu quả nhất

2.1. Ăn gừng ngâm với giấm mỗi buổi sáng

Cách giảm cân từ gừng này được thực hiện rất đơn giản, không tốn quá nhiều chi phí, chỉ cần là gừng tươi và đủ nước giấm gạo là được.

Cách thực hiện:

•   Gừng tươi phải được rửa sạch, cắt lát mỏng và đều.
•   Sau đó để ráo nước rồi xếp vào chai thủy tinh sạch, khô, không có mùi lạ.
•   Tiếp đó, đổ giấm gạo vào cho cao bằng gừng.
•   Để ở nơi thoáng mát hoặc ngăn tủ lạnh, ngâm khoảng trên một tuần là có thể dùng ngay lập tức.

2.2. Uống nước gừng mật ong mỗi ngày

Cách giảm cân từu gừng tươi tiếp theo là uống nước gừng mật ong mỗi ngày. Đây là cách cực kì đơn giản nhưng hiệu quả mang lại, lại hết sức bất ngờ, nên được rất nhiều người chia sẻ và được sử dụng rộng rãi.

Cách thực hiện:

•   Chỉ cần dập miếng gừng ra vừa phải.
•   Sau đó cho vào khoảng 200ml nước nóng và thêm 1 thìa mật ong nữa là bạn đã có ngay cho mình một cốc nước gừng mật ong thơm ngon.

2.3. Massage rượu gừng

Rượu gừng khi thấm vào vùng mỡ thừa dưới da có tác dụng thúc đẩy quá trình phân hủy mỡ thừa của cơ thể nhanh gấp 4 lần bình thường, đây được coi là cách giảm cân từ gừng tươi tương đối nhẹ nhàng nhưng hiệu quả mang lại thì rất tốt.

Cách thực hiện:

•   Giã gừng tươi thật nhuyễn, lấy ngâm với 1 lít rượu trắng (rượu đế) để trong khoảng 1 tháng.
•   Sau đó chắt lấy nước cốt rồi xoa trực tiếp lên vùng mỡ cần giảm béo trước khi tắm khoảng 20 phút.
•   Làm khoảng 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy hiệu quả đáng ngạc nhiên trong vòng 1 tháng.

Lưu ý: Sau khi massage xong bạn nên lau sạch vùng da được massage để tránh nổi mụn hay dị ứng vì gừng rất nóng.

2.4. Giảm cân từ gừng tươi với nước nóng

Đây là cách giảm cân từ gừng tươi rất đơn giản.

Cách thực hiện:

•   Bạn chỉ cần thả một, hai lát gừng tươi vào một cốc nước nóng,
•   Chờ trong khoảng 30 phút để các tinh chất trong gừng thấm vào nước nóng.
•   Đợi cho trà gừng ấm ấm là bạn đã có thể thưởng thức.

2.5. Uống trà gừng giảm cân với bạc hà

Thường xuyên giảm cân từ gừng với bạc hà sẽ giúp bạn bổ sung thêm rất nhiều vitamin, giúp bạn vận động nhiều hơn, đốt cháy Calo và đặc biệt là giúp làm đẹp da. Nguyên liệu: Nửa củ gừng, 60 gram lá bạc hà, bột bạch đậu khấu, 250ml nước chanh, 80ml nước cam.

Cách thực hiện:

•   Bạn cắt khoảng một nửa củ gừng, cạo sạch vỏ.
•   Thả vào một ly nước nóng, thả thêm 60 gram lá bạc hà đã rửa sạch và một chút xíu bột bạch đậu khấu.
•   Đợi khoảng 30 phút cho các nguyên liệu ngấm vào ly nước
•   Sau đó lọc bỏ bã, pha ly trà này với 250ml nước chanh và 80ml nước cam bạn đã chuẩn bị sẵn.
•   Bạn đợi cho nước trà gừng giảm cân thật nguội thì uống. Chia làm hai lần, uống trong ngày.

3. Trà giảm cân Night Diet Tea Orihiro – Thần dược cho một vóc dáng thon gọn

Bên cạnh những cách giảm cân từ gừng được kể ở trên, bạn có thể sử dụng kết hợp Trà giảm cân Night Diet Tea đến từ thương hiệu Orihiro của Nhật Bản.

Được sản xuất với công nghệ hiện đại, không chất phụ gia, không chất bảo quản, tạo màu và được kiểm định kỹ càng. Hơn thế nữa, trà được chiết xuất từ các thảo dược thiên nhiên an toàn. Dưới đây là những lý do bạn không nên bỏ qua trà giảm cân Night Diet Tea Orihiro và cần sử dụng ngay hôm nay:

•   Trà giảm cân giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
•   Giảm cân an toàn nhờ các thành phần thảo dược thiên nhiên quý hiếm.
•   Rooibos giúp làm chậm quá trình lão hóa.
•   Muồng trâu giúp thanh nhiệt giải độc, giảm mỡ bụng nhanh chóng.
•   Gừng giúp tiêu mỡ, đốt sạch chất béo, đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể.
•   Hoa cúc giúp ngủ ngon và sâu giấc, sáng mắt, làm tinh thần sảng khoái, hạ huyết áp,…

Trên đây là các cách giảm cân từ gừng và bí quyết đánh bay mỡ thừa của trà giảm cân Night Diet Tea Orihiro sẽ giúp bạn có một vóc dáng thon gọn, khỏe đẹp. Còn chần chờ gì nữa mà không áp dụng ngay thôi nào. Orihiro luôn đồng hành cùng bạn.